превью: 
ТАЙМ – МЕНЕДЖМЕНТ. ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ВЫСОКООРГАНИЗОВАННЫХ ЛЮДЕЙ

Время летит - это плохая новость. Хорошая новость - вы пилот своего времени

                                                               Майкл Альтшулер

РЕЗЮМЕ: 

 

Способность ценить время - обязательный элемент деловой культуры в современном бизнесе. Время – бесценный, и вместе с тем невосполнимый ресурс нашей жизни. Время нельзя купить, одолжить, остановить или вернуть. Однако можно научиться рационально  его использовать, грамотно планировать и  распределять свою нагрузку, видеть главное и не отвлекаться на мелочи. И в итоге - повысить  персональную эффективность.

ЦЕЛИ ТРЕНИНГА: 

 

  • Сформировать  у участников  установки на  эффективное использование времени  с учетом индивидуальных особенностей восприятия;
  • Развить/усовершенствовать практические навыки  планирования, постановки целей и  расстановки приоритетов при  минимизации временнЫх потерь;
  • Оптимизировать  использование ресурсов времени за счет  техник делегирования полномочий, повышения продуктивности и самоменеджмента;
  • Повысить мотивацию к профессиональному росту и большему удовлетворению от качества жизни;
ПО ИТОГАМ ТРЕНИНГА УЧАСТНИКИ СМОГУТ: 
  • Выявить свои слабые и сильные стороны в управлении временем;
  • Систематизировать представления  об индивидуальных возможностях оптимизации расхода личного и рабочего времени;
  • Улучшить навыки  постановки целей для достижения нужных  результатов; 
  • Распределять нагрузку наилучшим образом, расставляя приоритеты;
  • Выявлять неэффективное использование временнЫх ресурсов, высвобождать дополнительные;
  • Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность;
  • Узнать, как повышать продуктивность в течение дня;
ОСНОВНЫЕ АКЦЕНТЫ ПРОГРАММЫ: 
  • Время как ресурс для достижения целей. Что значит управлять временем;
  • Пирамида осознанности.  Изменения начинаются с себя;
  • Стратегический тайм-менеджмент: организация своей жизни вокруг долгосрочных целей;
  • Виды планирования: долгосрочное, среднесрочное и краткосрочное. Особенности применения  каждого вида;
  • Сферы профессиональной ответственности. Диагностика их эффективности и выявление «самого слабого звена». Как подтянуть  отстающие зоны;
  • Критерии достижимых целей. Конфликты целей. Учет ресурсов и рисков при планировании; 
  • Декомпозиция целей. Планирование на месяц, неделю, день;
  • Тактический тайм – менеджмент. Инструменты планирования и расстановки приоритетов;
  • «Хронос» и «Кайрос»: линейное время и «подходящий момент»;
  • Расстановка  приоритетов при краткосрочном планировании. Приемы и техники;
  • ВременнЫе потери и оптимизация использования рабочего времени. Как  найти резервы;
  • Хронофаги. Способы противодействия «пожирателям» времени;
  • Синдром «прокрастинации». Ее причины и способы  лечения;
  • Как  обеспечить необходимую  защиту от  навязывания чужих приоритетов;
  • Три «кита» продуктивности: время, энергия, внимание. Как повышать продуктивность в течение дня. Энергетические мотиваторы, полезные привычки, антиавральные решения.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 
16 часов (2 дня)
ДОКУМЕНТ ОБ ОКОНЧАНИИ: 
По завершении обучения каждый участник получает сертификат.